Как выглядеть на все 100%, несмотря ни на что
• Код: 4261602 в наличии • Штрихкод: 9785952441613
Как выглядеть на все с кодом товара 4261602 из серии "Психология и жизнь" производства "Центрполиграф" можно купить у нас по цене 280 рублей в Тутаеве. Как выглядеть на все 100% имеет размеры в высоту 1.2 см, в ширину 13.5 см и весом 0.17 кг. Книга от автора Лифшиц Галина Марковна с кодом 4261602 промаркировано штрих-кодом 9785952441613 с книжным номером 978-5-9524-4161-3 (год выхода книги 2009 г) на 160 страниц.
|
Как выглядеть на все 100%, несмотря ни на что |
В корзинуФотографии Как выглядеть на все 100%, несмотря ни на что
Описание Как выглядеть на все 100%, несмотря ни на что
В этой книге автор дает профессиональные рекомендации, практические советы, психологические настрои и установки, благодаря которым вы сможете легко достичь своего идеала и стать эффектной, неотразимой, успешной женщиной, которая всегда добивается намеченных целей. Эксклюзивная авторская программа включает: диеты и настрои для похудания, японский комплекс упражнений и йогу, самомассаж и SPA-процедуры в домашних условиях, а также настрои для избавления от стресса.
- Характеристики
- Склад
Содержание Как выглядеть на все 100%, несмотря ни на что
Введение
Встреча первая
Что нам мешает понять необходимость перемен
Любовь к себе
Мотивация
Мысленно изменяем ситуацию
План действий
Встреча вторая
Доброе утро!
Потянемся с удовольствием
Комплекс упражнений на растяжку "Будильник"
Утренние водные процедуры
Что и когда мы пьем
Встреча третья
Рецепты масок для лица
"Супная" неделя. Радуем себя быстрым
результатом
Жидкие диеты
Встреча четвертая
Что мы таскаем на себе, имея излишки веса
Ваш личный фитнес-клуб
Японский комплекс упражнений с гантелями
Старая добрая немецкая гимнастика
Самомассаж
Работаем с чувством голода
Встреча пятая
В каком возрасте о красоте и здоровье лучше
забыть
Холестерин - вместе тесно, а врозь скучно
Условия полноценной жизни в пожилом возрасте
Искренняя улыбка
Встреча шестая
Основные принципы раздельного питания
Наша спасительница вода. Принимаем ванну
Гимнастика в воде
Способы очищения кожи
Избавляемся от прошлого
Тест "Еда в вашей жизни"
Вместо еды. Способы изменить направление
интересов
Встреча седьмая
Основные правила здорового питания (закупка,
хранение и приготовление продуктов)
Женственность
Лицом к лицу со стрессом
Релукинг - изменение образа
Встреча восьмая
Вечерние заботы. Как восстановить себя после
рабочего
дня и для вечерних полноценных часов жизни
Если перед сном ужасно хочется есть. Рецепты и
установки
Ухаживаем за ногами
Упражнения для ног
Встреча девятая
Продукты, помогающие сжигать жир
Освобождаем тело от стресса.
Пятнадцатиминутное
чудо йоги
Упражнения для снятия стресса
Волосы
Настраиваемся позитивно. Что нам мешает
добиться
желаемых результатов
В гостях. В ресторане
Спокойной ночи!
Встреча десятая
Как сохранить кости крепкими. Профилактика
остеопороза
Наши суточные ритмы
Глаза. Гимнастика для глаз и век
Гимнастика для глаз
В добрый час!
- Серия "Психология и жизнь"
Отзывы Как выглядеть на все 100%, несмотря ни на что
Оставить отзыв о товаре
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google
Политика конфиденциальности и применяются условия предоставления услуг.
- Доставка
- Оплата
Существуют следующие способы оплаты:
порядок оплаты зависит от конкретного пункта выдачи или курьерской службы
Все варианты и информация о оплате доступна в корзине при оформлении заказ
Полезные ссылки Как выглядеть на все 100%, несмотря ни на что
